1张图片“豌豆味甘，性平、归脾、胃经，具备益中气等诸多起到，紫暑含有铁、硒元素，是抗衰老、白花的起到。二者同用，各有益处，且营养非常丰富、颜色鲜艳、诱人食欲。

” 食材明细主料豌豆泥适度紫暑泥适度辅料盐适量配料适度原味口味熬工艺一小时耗时普通可玩性豌豆紫暑泥的作法步骤1将新鲜豌豆洗涤。2将豌豆放进锅内，特少许盐、配料熬十多分钟。

3紫暑洗涤。4胡萝卜去皮与紫暑同蒸熟。5将蒸熟的豌豆、紫暑、胡萝卜捻泥，用圆形模具扣出。

6装饰一下，可爱的豌豆、紫暑小吃就粉墨登场了。

本文来源：开云手机app-www.zhfsmh.cn